Sich selbst etwas Gutes tun: Wir haben da einen Tipp für Euch! Macht einen Wellness-Tag, alleine oder mit Freunden. Sebastian Kneipps 5 Säulen zur Gesundheit eignen sich ideal, um sie an einem Wellness-Tag umzusetzen.

Wie das gehen soll?  Wasser ist heute ein wichtiges Element für Euch. Gleich am Morgen beginnt Ihr mit Eurer Trinkkur: Neben Wasser habt Ihr Euch einen Tee aus frischer Minze vorbereitet, den Ihr eisgekühlt den Tag über genießen könnt. Geht ins Schwimmbad oder an den See und schwimmt einige Bahnen, bis Ihr richtig ausgepowert seid. Dann duscht gemütlich, pflegt Euch und ruht eine Weile aus. Zum Essen gibt es heute verschiedene Salate, selbstgebackenes Brot und leckeres Obst. Am Nachmittag könnt Ihr einen langen Spaziergang machen und was zu Lesen mitnehmen. Abends habt Ihr vielleicht Lust, mit Eurer besten Freundin/ Eurem besten Freund einen Film zu streamen?