Schwimmen lernen, trainieren und Dich im Wasser sicher fühlen
Schwimmen ist eine der gesündesten Sportarten, die Du machen kannst. Wenn Du schwimmst, arbeitet Dein ganzer Körper zusammen. Deine Arme...
Joggen – Dein eigenes Tempo finden
Einfach Schuhe anziehen und loslaufen: Joggen gehört zu den unkompliziertesten Möglichkeiten, Deinen Körper in Bewegung zu bringen. Beim Laufen arbeiten...
Bewegung macht stark und fit
Bewegung hält gesund – das wusste schon Sebastian Kneipp. Und dafür musst Du weder besonders sportlich sein noch eine Sportart...
Die Kneipp Challenge 2026 – mach mit!
Dieses Jahr geht es bei der Kneipp Challenge um "Beweg Dich!". Denn Bewegung ist für jede und jeden etwas anderes....
Laufen, Springen, Werfen – alles dabei
Leichtathletik ist eine vielseitige Sportart, bei der Du Deinen ganzen Körper trainierst. Ob Sprint, Langstrecke, Weitsprung, Hochsprung oder Kugelstoßen –...
Spaß am Bewegen entdecken
Bewegung macht nicht nur den Körper stark, sondern kann auch richtig glücklich machen. Wenn Du rennst, springst, tanzt oder spielst,...
Gemeinsam Tore schießen
Fußball ist eine der beliebtesten Sportarten für Jugendliche, und das aus gutem Grund. Beim Fußball bist Du ständig in Bewegung:...
Ausdauer trainieren mit dem Fahrrad
Radfahren ist eine großartige Möglichkeit, Ausdauer zu trainieren und gleichzeitig Spaß zu haben. Ob auf dem Weg zur Schule, mit...
Dein Gehirn braucht auch Training
Bewegung ist wichtig, aber es gibt auch Sportarten, die vor allem den Kopf trainieren – Konzentrationssportarten wie Schach, Go oder...
Dranbleiben lohnt sich
Bewegung macht noch mehr Spaß, wenn Du Dir persönliche Ziele setzt. Ziele helfen Dir, Deinen Fortschritt zu sehen, motiviert zu...