Bewegung macht gute Laune!
Viele Menschen kennen das Gefühl, nach einem Spaziergang oder einer körperlichen Aktivität besser gelaunt zu sein. Bewegung hat einen direkten...
Die Bewegung als eine der fünf Säulen nach Sebastian Kneipp
Die Gesundheitslehre von Sebastian Kneipp basiert auf fünf Säulen: Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensordnung. Besonders die Bewegung nimmt dabei...
Wie Bewegung unser Immunsystem stärkt
Unser Immunsystem schützt uns jeden Tag vor Krankheitserregern wie Viren und Bakterien. Es arbeitet rund um die Uhr, oft ohne...
Schon kurze Bewegungseinheiten haben große Wirkung
Viele Menschen glauben, dass Bewegung nur dann sinnvoll ist, wenn sie lange dauert. Doch neue Forschungsergebnisse zeigen, dass auch kurze...
Nordic Walking – gesunde Bewegung in der Natur
Nordic Walking ist eine schonende und zugleich sehr effektive Sportart, die sich positiv auf die Gesundheit auswirkt und für Menschen...
Barfußgehen – eine natürliche Bewegung mit großer Wirkung
Barfußgehen ist eine der ursprünglichsten Formen der menschlichen Bewegung. Über viele Jahrtausende bewegten sich Menschen ohne Schuhe. Erst in der...
17. Mai – der Geburtstag von Sebastian Kneipp erinnert an die Kraft der Bewegung
Der 17. Mai 1821 ist der Geburtstag von Sebastian Kneipp, dessen Gesundheitskonzept bis heute große Beachtung findet. Ein zentraler Bestandteil...
Die Firma Hübner unterstützt die Kneipp Challenge
Anlässlich ihres 90-jährigen Bestehens unterstützt die Firma hübner die diesjährige Kneipp Challenge. Das traditionsreiche Unternehmen aus Ehrenkirchen im Schwarzwald steht...
Wie Bewegung helfen kann, den Blutdruck zu regulieren
Regelmäßige Bewegung spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Blutdrucks und trägt wesentlich zur allgemeinen Herz-Kreislauf-Gesundheit bei. Wenn sich der...
Gleichgewicht trainieren und Sicherheit im Alltag gewinnen
Ein gut trainiertes Gleichgewicht ist eine wichtige Voraussetzung, um sich im Alltag sicher und selbstständig bewegen zu können. Es ermöglicht...