Schon kurze Bewegungseinheiten haben große Wirkung
Viele Menschen glauben, dass Bewegung nur dann sinnvoll ist, wenn sie lange dauert. Doch neue Forschungsergebnisse zeigen, dass auch kurze...
Nordic Walking – gesunde Bewegung in der Natur
Nordic Walking ist eine schonende und zugleich sehr effektive Sportart, die sich positiv auf die Gesundheit auswirkt und für Menschen...
Barfußgehen – eine natürliche Bewegung mit großer Wirkung
Barfußgehen ist eine der ursprünglichsten Formen der menschlichen Bewegung. Über viele Jahrtausende bewegten sich Menschen ohne Schuhe. Erst in der...
17. Mai – der Geburtstag von Sebastian Kneipp erinnert an die Kraft der Bewegung
Der 17. Mai 1821 ist der Geburtstag von Sebastian Kneipp, dessen Gesundheitskonzept bis heute große Beachtung findet. Ein zentraler Bestandteil...
Die Firma Hübner unterstützt die Kneipp Challenge
Anlässlich ihres 90-jährigen Bestehens unterstützt die Firma hübner die diesjährige Kneipp Challenge. Das traditionsreiche Unternehmen aus Ehrenkirchen im Schwarzwald steht...
Wie Bewegung helfen kann, den Blutdruck zu regulieren
Regelmäßige Bewegung spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Blutdrucks und trägt wesentlich zur allgemeinen Herz-Kreislauf-Gesundheit bei. Wenn sich der...
Gleichgewicht trainieren und Sicherheit im Alltag gewinnen
Ein gut trainiertes Gleichgewicht ist eine wichtige Voraussetzung, um sich im Alltag sicher und selbstständig bewegen zu können. Es ermöglicht...
Der „Tag des Gehens“ – eine Erinnerung an die einfachste Form der Bewegung
Jedes Jahr wird am 27. April weltweit der „Tag des Gehens“ gefeiert. Dieser besondere Tag erinnert daran, wie wichtig und...
Bewegung verbessert die Konzentration und Leistungsfähigkeit
Bewegung hat einen nachweislich positiven Einfluss auf die Konzentration und die allgemeine Leistungsfähigkeit des Menschen. Wenn wir uns körperlich betätigen, wird...
Unsere Muskeln – ein faszinierendes System in ständiger Bewegung
Der menschliche Körper besitzt über 600 Muskeln. Sie ermöglichen uns jede Bewegung, vom Lächeln bis zum Gehen. Ohne Muskeln könnten...